**与汗蒸有什么不同温度出汗原理不同

*这是很多人喜欢的排泄压力的方法，不做运动，只呆在一个房间就可以了，和**汗蒸的区别呢？ 看看就知道了：

一.区分出汗原理

*出汗原理：

利用高温水蒸气从外部作用于皮肤，向身体内传热，强制汗腺排出汗水，是缺氧的排汗。

蒸汗原理：

电气石释放的负离子、远红外、微电流形成的能量场综合作用于人体，改善人体微循环，增强人体新陈代谢，平衡人体酸碱度，补充人体生物电，排汗的同时将体内毒素和垃圾排出体外。

差异2 :温度

*温度：

可以达到60-70。 在这种环境下只能停留5-10分钟。 时间太长会导致胸闷，气短。

汗蒸温度：

温度在42-45左右，科学的汗蒸时间为40-60分钟，且汗蒸过程中人不会感到胸闷，呼吸顺畅。

差异3 :效果

*出汗效果：

**蒸后排出的汗水有黏黏的、汗臭的感觉。 **蒸熟后，必须洗澡以消除汗臭。 长期蒸**会增加大脑和心脏的供血负担。

蒸汗效果：

汗蒸排出的汗水没有汗臭，而且汗水会消失，皮肤变得光滑。 经常汗蒸的话，有美容、美体、治病的效果。 请注意，汗蒸结束后6小时内不能淋浴。 淋浴会损害汗蒸的保健效果。 包括心脏病、肺结核、严重皮肤病、高血压、肿瘤和其他慢性消耗性疾病的患者。 不要汗蒸。

关于汗蒸和**的区别我已经介绍到这里了，这些都不用烦恼。