健身跑步APP推荐必备6项 爱跑步苗条健康

Zombies，Run！ 5k培训

这是一个健康运动APP，可以为你制定周期两个月的健身计划，提高体质。 这个APP的最大特点是加入了剧情和任务，可以说是需要和你互动的游戏。

它为你创造了一个虚拟环境，让你置身于丧尸横行的世界，作为**者，你需要不断的奔跑和捡回生命。 它还提供30多项任务，通过耳机接收任务信息，使您只需前往指定位置即可完成任务。 在跑步的过程中，运动模式也不断变化。 **根据身体情况进行慢跑、匀速行驶、冲刺等。

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5K Runner

5K Runner逐步采用走-跑-走模式，期待跑步。 每天记录**行驶情况和成绩，并颁发奖牌。 另外，还可以在社交网站上发布进展情况，用邮件发给朋友。

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5K101

比起被丧尸追赶的模拟，这个APP更认真，但并不能说死板。 果然，真的很好用是真的。 它鼓励用户加入5k101社区，共享成果和跑步GPS路线，将**数据与类似标准的用户进行比较，互相鼓励。 社区内的朋友们还可以互相提供有关运动的建议。 如果是什么都不知道的初学者，最好加入拜拜师。

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Couch to 5K

记录跑步时间、运动强度、消耗卡路里，**根据自身状况和习惯，制定详细的跑步计划。 这还包括一系列的间隔训练。 每次长达30分钟、9周，非常适合跑步、慢跑、行人、马拉松、跑步、慢跑、健身、运动、减肥。 最后，你可以一口气跑完5公里，不用停下或走。

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地图my run

Map My Run的不同模式适合不同能力水平和年龄的跑步者，无论是马拉松、慢跑还是散步，都能轻松跟踪**步数、**、卡路里、路线**的数据信息。 既适合马拉松运动员，也适合减肥初学者。

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运行器

Runmeter可以计划每天的训练，应用****的成绩。 利用GPS识别你要跑的路线，统计**速度。 有长期训练计划的朋友可以通过软件看到自己训练的成果。 同时，这不仅可以跑步，还可以散步走路。

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