可以坐在月子上吹空调吗？ 破坏月子需要“不通风”的误解

可以坐在月子上吹空调吗

坐月子可以适当吹空调，只要做好防护措施即可。

在我国的传统观念中，产妇总是受到“不通风”的环境保护。 老**不能老是坐月子吹风、吹风扇、开空调。 说不这么做的话会得月子病。 其实，这是错误的。

夏天可以坐月子适度吹空调。 新**出生后，体弱多汗，尤其是夏季高温会增加新**的出汗量，产妇坐月子时可以适当吹空调。 室内温度过高，新的**体内热量不能排出，不仅会引起痱子，还可能引起产褥期中暑，阻碍产后恢复。

另外，适当吹空调，注意通风，可以使室内空气循环顺畅，防止空气中的细菌感染。 产妇坐在月面上不能盖得太紧。 空气流动是散热、降低环境温度的最佳方法。 产妇房间可以开空调、吹风扇，降低房间温度，但不能对着产妇和宝宝吹哦。

坐月子时吹空调的注意事项

你可以坐月子吹空调，但这并不意味着你就随便吹。 适当吹空调有助于坐月子，但月子之间吹空调也有很多需要注意的地方。

1.空调不能直接对着人吹

空调是先降低室内温度再降低人体温度的，如果风直接吹向产妇，就会直接降低人体温度，没有过渡过程。 另外，空调风一般比较凉爽，产妇容易感冒“感冒”。

请注意，即使冬天开着空调吹着暖风，坐在月亮上的时候也只会长时间吹空调，或者只把空调对着人吹。

2.空调温度不能开太低

夏天很多人经常会变冷，所以容易降低空调的温度。 那样的话，很容易着凉。 一般温度宜在25—28度之间，室内外温差不宜太大。 产妇居室温度适中，一般以22~24为宜。

3.吹空调最好穿长衣长裤

坐在月亮上的时候要特别注意手脚的保护。 如果怕冷，肩膀和脚容易痛，可以穿薄袜子。 请不要接触凉水。 产妇最好在空调房里穿长裤。

4.不能长时间吹空调

在空调房间里呆久了，容易得空调病。 产妇在空调房间呆一段时间，可以适当离开**间。 吹空调后关掉，可以让房间自然冷却。 晚上睡觉的时候最好不要吹空调。 吹完后可以提高温度切换到休眠模式。

5.注意及时开窗换气

室内空气必须保持流动，新鲜。 产妇产后身体虚弱，需要新鲜空气尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。 长时间开空调室内空气不容易流通，开机3小时左右就可以关机，等房间渐渐热了再打开窗户，让空气对流，让新鲜空气进来。 也可以在房间里给风扇放电，让风吹向墙壁。 这样，室内空气就容易流动，空气也更新鲜。

6.注意定时清洗空调

空调长时间不清洁，有些死角容易导致细菌生长，吹出的风也不干净，容易引起部分呼吸道感染。 如果被坐在月子上的产妇吸收的话，肯定会对身体造成很大的损伤。 一般来说，空调机最好每年清洗2-3次。 一般情况下，空调开机前清洗一次，在空调开机中间时段清洗一次，空调关机时清洗一次较为合理。

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老人们为什么说不能坐在月子上吹空调

人们常说，不能坐在月子上吹风，吹电风扇和空调。 否则你会得月子病。 坐在月子上吹空调会留下什么病根吗？ 为什么老人们说不能吹空调？ 其实，老人们说的有道理。 只是，他们忽视了正确吹空调带来的好处。 所以，这意味着坐月子的时候吹空调要注意好的方法。 否则，病根就容易脱落。

1.产后抵抗力差易遭病菌侵害

有的新晋**常说，宝宝一出生就坐月子的时候要保暖，不能出门，也不能怕冷。 夏天也请注意不要穿长袖，吹空调。 老人们之所以这样叮嘱，主要是因为刚出生的**们身体虚弱，此时的抵抗力也相对较弱，容易受到外来病菌的入侵。

2.产后毛孔张开吹风易受凉

产后女性的毛孔处于扩张状态，即使吹热风或冷风，毛孔也会马上收缩，容易引起全身酸痛等。 这个时候，如果不保暖，暴露在寒冷的天气里，对产后**的危害就会变大，容易患月子病，对以后的生活也会有很大的影响。 所以长辈们认为月子之间有必要覆盖。

3.室内外温差大产后易受寒

夏天很热，新**在生孩子后会分泌很多汗腺，容易出汗。 **们经常会觉得出汗太多黏糊糊的，现在有空调就能马上冷却，避免出汗太多的烦恼。 一些**把房间里的空调温度调得很低，从外面在高温下进屋，就能马上降温，**们容易着凉。