宝宝怎么睡比较合适？ 请避免这六种睡觉方式

婴儿不能睡觉

宝宝哭闹或睡觉焦虑时，会不会把宝宝抱在怀里，或者放在摇篮里，一直摇到宝宝入睡？

　危害：

晃动会撞击婴儿不成熟的大脑和坚硬的颅骨，导致小血管破裂，引起颅内出血，引起“晃动婴儿综合征”。 婴儿表现为癔病、智能损伤、肢体瘫痪、弱视、失明，严重者可引起脑水肿、脑疝而死亡。 这种情况多发生在3岁以下的婴儿身上。

　　正确做法：

哄宝宝睡觉，可以轻轻地拍他的背，拥抱他不要摇晃。 对于不想睡觉而哭泣的宝宝，可以坐在床边，握住小手直到睡着。 几天后，你和宝宝保持一定的**，让他看到你，稍后停留很短的时间，让宝宝能慢慢地独自入睡。

婴儿睡觉时禁止陪睡或抱着睡

我担心宝宝一个人睡，你要和宝宝一起睡吗？ 还是说陪睡还很不安，抱着宝宝睡觉？

危害：

如果陪睡的话，有可能压住宝宝，引起事故。 长时间陪着睡，宝宝就会养成“恋母情结”的心理，上了幼儿园也很难和**分开。

拥抱睡觉会增加发生意外事情的机会。 被拥抱着睡觉的婴儿不能呼吸新鲜空气。 因为吸入了来自**的二氧化碳，所以容易生病。 另外，也有可能养成醒来吃奶的坏习惯，影响宝宝的消化功能。

正确做法：

宝宝出生后，要积极鼓励他一个人睡觉，养成习惯。 即使是新宝宝也不能和**一起睡觉。 **可以在床边放一张小床哄宝宝睡觉。 这样，分开睡也能照顾宝宝。

宝宝睡觉切忌俯卧睡觉

　危害：

国外有资料显示，婴儿俯卧容易发生“猝死综合征”。 这是因为宝宝不会自己翻身，也不会主动避开口鼻前的障碍物，容易造成口鼻堵塞、缺氧窒息。

　　正确做法：

婴儿仰卧最安全，呼吸道畅通。 刚喝完奶的宝宝可以睡在右边，即使有吐奶，气管内也不会呛水。 如果发现宝宝突然睡着，马上摆好姿势，防止事故发生。

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宝宝睡觉时切忌睡得太烫

在冬天，你会用电热毯加热宝宝以免宝宝结冰吗？ 你熬夜戴着电热毯吗？

危害：

电热毯加热速度快，温度也高，宝宝轻微脱水会影响健康。

　　正确做法：

使用电热毯时，请在睡觉前通电预热，等待宝宝**后立即关闭电源。 如果发现烦躁、哭声嘶哑，可能有脱水现象，马上喝热水。

宝宝睡觉时切忌裸睡

在夏天，为了让宝宝睡得凉爽，会让宝宝裸体吗？

　　危害：

体温调节不好，夏天半夜会有点冷。 如果婴儿的腹部冷却，肠的蠕动就会亢进，会导致腹泻。

　　正确做法：

夏天最好不要让宝宝裸体睡觉。 正确的做法是在宝宝的胸腹部盖上毛巾，或者戴上小肚兜，以免感冒。

婴儿不能开灯睡觉

为了方便给宝宝喂奶、换尿布，会在室内通宵点灯吗？

危害：

宝宝调节周围环境的能力很低，在室内开夜灯，白天黑夜都会改变人体适应黑暗自然的规律，影响生长激素的夜间分泌高峰，导致身高增长缓慢。 夜晚明亮的话褪黑素的分泌也会减少，睡眠容易醒来。 据调查，经常开灯睡觉的宝宝，近视眼的发病率高达40%以上。

　　正确做法：

晚上尽量不要开灯。 喂奶或换尿布时，请打开床边的小灯，结束后立即关灯。