怀孕期间感冒吃什么好？ 早六种饮食疗法有助于有效治愈感冒

怀孕期间感冒吃什么吃得快

妊娠感冒治疗方法

1、姜食疗

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，水煎，饮用时加糖10~20克。

大蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水煎至半碗，饮用时加入黑糖10~20克。

姜糖饮：姜糖片15克，长3厘米葱白3段，加水50克，煮沸后加入黑糖。

2、萝卜和白菜

萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加糖5克，趁热喝一杯。 30分钟后再喝一杯。

米醋萝卜菜：白萝卜250克，米醋适量，白萝卜洗净切片，用醋浸泡1小时，作为配菜下饭。

白菜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水煎制后加入糖10~20克，蔬菜喝汤。

蔬菜汤：白菜根3片，洗净切片，葱根长大7个，煎汤加糖趁热服用。

3、紫苏叶汁

食材：紫苏叶50克、杏30克、苹果150克、**200克

做法：

1 .去除紫苏叶垃圾，去除老叶、**，清水洗净，控干，用刀切碎；

2 .将杏、苹果、**洗净、去皮、去核、磨碎、紫苏叶碎一起，榨汁；

3 .将叶子和果汁直接放入杯子中，塞进**汁中即可。

4、姜糖苏叶甜茶

食材：紫苏叶6克、姜3克、砂糖15克

做法：

1 .将紫苏叶、生姜洗净，生姜切成细丝；

2 .将紫苏叶和生姜一起放入茶壶中，倒入沸水200毫升，加盖浸泡5分钟，去渣、取汁，加入黑糖。

5、清明菜蒸糕

食材：明菜250克、籼稻米粉500克、白糖100克

做法：

1 )将清明节前后采摘的明菜去老、去黄叶，取鲜嫩苗，用凉水洗净1-3次后沸水煮。

2 .将蒸好的明菜幼苗与米粉、糖充分搅拌后放入饭盒或盘中，蒸熟即可。

6、凉拌藿香

食材：藿香250克、盐2克、味精1克、酱油5克、芝麻油5克

做法：

1 .首先将花乡鲜嫩的叶子捡起垃圾，洗净后沥干水；

2 .将茶树直接放入刚煮沸的锅内快速煮开，取出，放入水中洗净，沥干水；

3 .将紫鹃叶切成块，放入盘中，加入精盐、味精、酱油、芝麻油搅拌即可食用。

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怀孕期间感冒偏多

1、葱白粥：粳米50克、葱白2-3茎切段、白糖适量合并煮成粥，热食。

2、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆10克，生姜3片，加水500克煮沸，加黄酒30克，热服，盖去汗。

3、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯水，煎2杯，加糖，趁热喝。

4、香菜黄豆汤：香菜30克，大豆50克，加水1000毫升，烤至600毫升，用食盐调味。

5、雪梨煲：悉尼洗净，连皮切碎，加入冰糖，用砂煲或瓦煲沥干蒸。 适合风热咳嗽。

预防怀孕期间感冒吃什么

1、取5个橘子苹果去皮，切成小块，加入1升水，煮沸5分钟。 自然冷却至40左右，加入适量蜂蜜充分搅拌，每日多次少量饮用。

2、姜切白萝卜丝25克、白萝卜丝50克切片，加入500毫升水，煮15分钟，加入适量白糖，趁热饮用。

3、葱蒜粥取干净葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服用。

4、白菜葱根汤白菜芯洗净切碎，葱根6个，烤1碗汤，加适量糖，趁热喝。

5、鸡汤嫩鸡1只，洗净切干净，加入水煮，食用时在鸡汤中加入调味料(胡椒、生姜、葱花)或用于下一条。 可以减轻感冒时鼻塞、鼻涕的症状，提高人体抵抗力。