热宝宝不喜欢吃饭吗

热宝宝不喜欢吃饭，做饭时可以添加香醋、米醋等佐料

在菜肴中加入香醋、米醋等佐料，会使孩子胃酸变浓，生津开胃，胃肠活动增强，促进食物消化，增加食欲。

例如制作猪蹄、排骨、鲜鱼时，加入适量的食用醋，能最大限度地释放骨中的碘、钙、磷等营养物质，使其溶入水中，容易被完全吸收； 制作骨头汤、鱼头汤时，在水中加入适量的醋，不仅会使骨头变软，而且骨头中的钙会溶解在热水中，容易被身体消化分解。

在料理中加入适量的醋也有助于营养的吸收。 数据表明，烹饪时加入醋，与不加入醋的菜肴相比，加入醋的菜肴能提高人体70%的营养吸收率。 如果父母在烹饪特定菜肴时能适当添加醋，孩子会获得很大的利益。

热宝宝不爱吃饭，以清热解毒、易消化食物为主

适当吃绿豆、西瓜等“清补”食品，有助于宝宝发散身体热量，增进食欲。 保证优质蛋白质的充分供应。 优质蛋白质一种是鱼、肉、蛋、鸟，一种是豆腐各种豆类的植物性蛋白质。 我吃容易消化的水果。 冬瓜、西瓜和丝瓜有凉血口渴的食物。 水需要少量多次饮用，夏季多脱水，应及时补充以满足身体代谢的需要。

一般来说，夏天白天长晚上短，孩子活动能力强，消费量大，宝宝除了吃饭和吃饭的时间以外，可以随便放一些零食，孩子没有食欲的时候，可以做色彩鲜艳或者清凉的凉菜、凉拌饭，孩子可以适度食欲

热宝宝不爱吃饭，应该远离含糖饮料，少喝冷饮和零食

糖分是天然的食欲**，很快就会被血液吸收，一下子吃饱。 如果摄取太多含糖饮料和冷饮，孩子会觉得不能每天吃，形成恶性循环。

另外，零食不要吃太多。 原本现在的零食中就添加了很多色素和添加剂，这些大多是导致食欲下降的原因。 糖、巧克力、年糕、果汁等过多会减少食欲，热无益。 最好不要吃。

可以给宝宝吃酸奶、益生菌等食物。 这些食物对胃肠有利，胃肠好而自然，食欲增加。

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热宝宝不喜欢吃饭，要减少饭量，注意饮食环境

夏天是宝宝胃肠虚弱的时期，容易消化不良，甚至会伤到肚子。 此时应避免暴饮暴食，少吃多餐。 饮食要定时定量，给孩子创造良好的生活环境，通过空调风扇这种方式使饮食环境通风凉爽。 同时注意食物的色、香、味、类型，营造就餐安静愉快的氛围，也是培养孩子饮食习惯、增进食欲的好方法。

热宝宝不喜欢吃饭，不妨开胃试试停滞不前的饮食疗法

1 .用山楂、麦芽、蜡鸭胤煲加水熬汤喝试试。 有开胃的作用。

2 .一脚烤瘦肉，胃肠也会变好，食欲也会变好。

3 .莲子、芡实、山药、茯苓、白术、谷芽等煨汤。

4 .将舍鸭胤、山药、芡实、粳米煮成粥。

热宝宝不喜欢吃饭，必须学习饲养技术

1 .增加饮食的多样性。 **也可以切成日元、方形、三角形，用各种各样的菜做。 宝宝每次看都会有食欲，可以刺激饭量。 尽量选择自豪的**形碗，让他能和自己喜欢的**碗一起吃饭，他会吃得很开心。 高兴点。

2 .有时可以和宝宝一起参加料理。 例如，用炸肉饼吞咽、包饺子等。 和他一起做，吃他自己做的饺子时，他有成功感，自然会吃大碗。

3 .吃饭时不要采取批评和辱骂的态度。 会影响食欲。

4 .营造一个让很多孩子一起吃饭的氛围。 在这种环境下吃饭，宝宝吃得相对比较早。

5 .如果不吃做的菜，请把肉放入汤中，让汤能摄取营养。

6 .要尊重宝宝，可以问你喜欢什么菜，直接煮你喜欢的食物。 总比父母盲目地让我吃好。

7 .随便跟他谈谈条件，让他吃了这顿饭，就叫他一起骑自行车**，吃饭，**就让他意识到要一起去玩。

8 .如果他在听道理，就要讲道理给他听，告诉他不吃饭没有精力，就上不了班，同学仔不玩他的倍，老师不会喜欢他的**。

9 .尽量多睡一会儿。 孩子睡觉时大脑会分泌生长激素，所以这种生长激素决定后天身高的50%。

10 .多带他在室外活动，运动量会增加，有助于刺激他的骨骼生长。 在室外活动的同时，晒太阳可以吸收维生素d，更好地帮助他成长。