喂养宝宝胃的食谱这四个食谱不容错过

婴儿养胃吃西红柿

番茄有健脾开胃、生津止渴之功。 用于食欲不振、热病、口渴等。 其中宝**表示，土豆西红柿牛腩汤具有很好的养胃功效，西红柿的酸涩加上土豆浓郁的香味，相信宝宝会喜欢。

土豆番茄牛腩汤

材料：牛腩、土豆、西红柿、胡萝卜、姜、大葱、盐、生抽、料酒

做法：

1、用牛肉浸泡，去除血水，洗净切块，烧开取出，切姜片、葱段。

2、锅中放入生姜、葱，加入少许料酒、生抽，加入适量清水，放入煮好的牛肉，大火煮开，然后小火炖1小时左右。

3、空挡时，番茄十字过水后去皮切段。

4、1小时后放入一半西红柿，继续炖。

5、胡萝卜土豆去皮切段，待西红柿炖烂后放入剩下的西红柿和土豆胡萝卜。

6、继续炖，直到胡萝卜和土豆煮烂。

7、用少许盐调味。

婴儿用胃吃四季豆

宝宝适量吃四季豆有健脾开胃、中益气、消暑湿润之功效。 常用于宝宝炎热腹泻、脾虚呕吐、食少便溏、腹泻、水肿等。 **大家可以试着为宝宝做鱼香四季豆。

鱼香扁豆

材料：四季豆，淡盐水、青椒、蒜籽、油、盐、白醋、鱼片、鸡精

做法：

1、将四季豆撕碎，用淡盐水浸泡，青椒切成圆片，大蒜切碎。

2、将四季豆过滤后放入滚水的锅中，蒸一会儿。

3、锅里烤蒜末和青椒香，和下四季豆一起加盐翻炒，喷几滴白醋。

4、将鱼片放入搅拌后撒上鸡精即可。

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宝宝养胃吃香菇

香菇可以补脾胃、益气。 用于脾胃虚弱、食欲减退、乏力等。 宝宝在主食和小菜中适量加入香菇，有保护“胃”的效果。 当然，油菜香菇采摘这一典型美味的家常菜是必不可少的。

香菇扒油菜

材料：香菇、油菜、热水适量、蒜茸、葱泡、盐、糖、鸡精、味精、水淀粉

做法：

1、香菇洗净，切足跟部，斜刀切刮刀。 油菜冲洗干净备用。

2、在锅里放入适量热水，大火沸腾后，放入油菜，煮至半生不熟，沥干水分。

3、接下来将香菇片放入沸水中煮2分钟，然后沥干水分待用。

4、锅中放油，待油热后，将蒜茸和葱泡放入爆香中，加入煮好的油菜心和香菇片，加入盐、糖，翻炒片刻，最后加入鸡精或味精。

5、最后加入水淀粉，使汤粘稠即可。

婴儿养胃吃无花果

宝宝空闲时吃无花果，有健脾开胃、清热润肠的功效。 通常，如果遇到宝宝食欲不振、宝宝便秘、腹泻等，可以尝试煮无花果吃。

白果薏仁无花果汤

材料：小鸡、薏米、盐、姜、白果。

做法：

1、准备好处理好的小鸡，过一夜。 这样的话，会流出一点血。 之后，换水。

2、加入薏仁，加入少许盐，加入一片姜，中火蘸水打开。 调小火，保持3小时，不要搅拌。 否则，鸡肉会腐烂，混合汤的味道。

3、放入水果，煮30分钟，最后关火，放入无花果，油全部倒掉后即可食用。