小儿推拿长高图解**应该学习这六种手法

小儿按摩会长高吗

正确的推拿对孩子的身高增长有一定的帮助，根据中医理论，肾主骨、肝主筋、脾主筋四肢、少儿身材矮小与肝脾肾三污有密切关系。

肾主骨、少儿生长首先需要骨的健康发育，而骨的健康发育取决于肾气是否旺盛，骨的精华在骨髓，养肾就能育骨。 主筋是指肌肉能维持运动的功能必须依靠肝血的滋养，肝血充盈才能使肌肉发生淫乱，湿润筋膜维持正常运动。 脾胃为后天之本，气血为生化之源，气血充足则肾精充足，肾精充足则骨髓充足，骨骼壮健。

小儿推拿能明显改善小儿脾胃虚弱、发育迟缓、过敏、反复感冒等症状，自然有利于儿童身高的增长。

小儿推拿长高图解

1、捏脊

推拿手法：名儿童俯卧，露背，成人用双手中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，伸出拇指对准食指前半部，然后顶在患儿皮肤上，拇指、食指向前伸出。 给孩子每天捏3~5次。

作用：捏脊刺激背部穴位，刺激“高生长因子”，有效调节和增强脏腑功能，刺激内脏活力，改善肌肉和骨骼系统营养，加速生长发育的方法。

2、叩击下肢

推拿手法：12岁以后，下量增长较快，下肢生长主要为骨软骨生长。 多采用推拿敲击法，双拳有节奏地敲击双下肢外侧。 自上而下为1次，敲约30-40次。 后定点在膝关节和髋关节重点敲击局部酸麻。 然后双手抱着**和小腿，从上往下按，给下肢加热。

作用：该方法有助于下肢生长。

3、摩腹

推拿手法：父母还可以每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针、远离炕，36转、反36转。

作用：可调脾胃、补益气血。

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4、按压百会穴

推拿手法：百会穴位于头顶正中央，位于双耳角与眉间向后相连的交汇处。 父母每天按孩子百会穴20-50次。

作用：能振奋阳气，扶正祛邪，清利头目。

5、按涌泉穴

推拿手法：涌泉穴位于脚底手掌，每日推拿30-50次。

作用：安神解忧清热降气，能增强各器官功能，加快新陈代谢，促进大脑发育。

6、推三关

推拿手法：用食，中二指自臂横纹压肘横纹100-300次。

作用：可调脾胃，补气调气，发汗解表。

**提醒：小儿推拿也不能脱离遗传学轨道。 现代儿童身高的70%左右依赖遗传，即男孩父母身高之和为2.13，女孩父母身高之和为2.13。 30%左右取决于后天，但推拿被认为是在遗传允许的范围内达到最佳状态的好方法。