孕妇为什么不能吃辣的东西

孕妇为什么不能吃辣的东西

1、加重孕妇胃肠功能，消化不良间接引起胎儿营养吸收；

2、辣椒属于热性食物，孕妇吃多了会便秘，然后引起肛裂和痔疮；

3、辛辣食物随母体血液循环进入胎儿体内，对胎儿有不良刺激，影响正常生长发育；

4、孕早期吃辛辣食物会刺激胃肠，导致孕吐加重，甚至可能流产。

5、怀孕后多呈血肉热阳炎状态，但这些食物在性质上均为辛温，辛温食品会加重血热阳炎状态；

6、吃辣容易上火，上火后引起食欲不振，影响营养摄入；

7、辣椒容易使血压上升，高血压也影响宝宝的正常发育。 另外，孕妇肾脏有问题，伴有高血压时应该避免辛辣食品。

8、辣椒刺激可能会缩短子宫，也就是流产

9、许多辣味食品不是纯辣椒制品，而是辣椒素辣味剂等食品添加剂，过量摄入食品添加剂对成人有害，对宝宝微量也有害。

孕妇想吃辣的吗

如果孕妇非常想吃，孕前习惯吃辛辣食物，没有痔疮、胃肠不适、大便秘等不舒服症状，可以坚持吃一点，但要减少食量。

吃辣的东西时，主食往往选择粗粮。 因为膳食纤维含量丰富，可以预防胃肠燥热引起的便秘。 多喝汤水，青菜或西红柿鸡蛋汤也可以。 有生津润燥的效果。 吃辣的时候，喝酸奶、牛奶，不仅能解辣，还有清热的作用。

辣椒还可与丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等凉性食物烹饪，能清热生津、滋阴燥、泻火解毒，特别适合胃热的人。 烹饪前将辣椒浸泡在醋中，或烹饪辛辣菜肴时加入醋，可以缓解火势，也可以做清凉的绿豆粥灭火。