宝宝视力检查如何简单准确地进行这些方法？

婴儿视力检查：视力检查

看下图中的三个圆，从里面能看到什么？

如果能同时看到脚印的话，视力好什么都看不见的人，请好好保护眼睛。 我建议你带宝宝去医院做正规的视力检查。

婴儿视力检查：红绿盲

请找找这张照片上的数字。 红色百叶窗的人只能看到6。 只能看到两个绿色百叶窗的人。 普通人能看到26。 你是哪里人？

红绿色盲者和红绿色弱者如下图所示可以看到5，但全色弱者和正常者看不到。

婴儿视力检查：散光测试

不戴眼镜看散光表，如果所有线条粗细均匀，证明眼睛没有散光现象。 如果一条线又黑又清晰，其他线模糊，就有散光的可能性。

婴儿视力检查：老花测试

蒙上一只眼睛往下看，正常人看到的红绿背景像文字一样黑，红字清晰的话就是近视。 如果绿底字清晰的话，就是老花眼了。

婴儿视力检查：黄斑变性测试

平举起手机，离开眼睛30厘米，请看下图。 如果蒙上一只眼睛，用另一只眼睛看中心点，中心点周围出现了空位或曲线，眼睛很可能有问题。

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保护宝宝的眼睛应该避免四个坏习惯

1、长时间看电视玩手机

现在的孩子一般上课很重，学习看了一天黑板，就要回家写作业，不知不觉眼睛很累。 另外，为了方便孩子学习，父母也在iPad上给孩子下载各种各样的动漫和学习视频，让孩子边看边学习，一定给孩子带来了很大的负担。 此外，孩子的自我控制能力差，沉迷于电视、游戏等，休息时间也容易被电视、电子产品吸引，甚至过度关注。

对策：严格控制儿童看电视和使用电子产品的时间。 最好不要超过1小时； 每30分钟工作一次，停下来休息5分钟，让眼睛休息。

2、不正确的坐姿

长时间坚持错误的坐姿对眼睛的杀伤力很大。 特别是需要长时间坐着学习的孩子，如果坐错了，自己会近视。 调查研究表明，躺在床上打手机、靠在沙发上看电视、躺在写字桌前做作业是青少年近视的三个典型原因。 长期坐姿不佳，儿童双眼受到的视觉刺激强度不同，眼睛视觉发育程度存在差异，双眼视力容易出现差异。

对策：为孩子准备合适的学习机和椅子，及时纠正孩子不良坐姿，严禁躺着看电视等，督促孩子养成良好的习惯。

3、睡眠时间不足

睡眠不足也是儿童近视的重要诱因之一。 处于成长期的青少年，睡眠不足可能会引起神经功能紊乱。 孩子作业很重，总是作业到很晚，还有多余的补习班，长期处于睡眠不足的状态。 眼睛神经太累的话，容易引起功能不全。 这是形成近视的病理基础。

对策：父母应适当减少孩子的学习量，确保孩子每天晚上有充足的睡眠； 也有助于孩子养成午睡的习惯，减轻压力。

4、使用灯光不当

很多孩子喜欢在晚上的作业中关掉室内灯用台灯。 或者，看电视的时候一定要关灯。 或者，在昏暗的光线中眯着眼睛学习。 结果室内光线分布不均匀，影响儿童视觉功能的发展。 另外，作业本、教科书、书籍的颜色如果太白，在台灯的照射下容易形成大的对比度，影响视力。

对策：儿童看电视或做作业时，请不要关灯，尽量不要使用台灯。

另外，吃太多甜食，学钢琴太快也是孩子近视的原因。 为了让孩子的视力健康，父母必须注意孩子的眼睛使用方法！

宝宝做这三件事来预防近视

定期体检：如果发现儿童视力问题，及时接受医生治疗并保持定期体检，也有助于父母了解儿童视力的变化。 　

常做眼保健操：我们在学校做眼睛保养。 每天花几分钟，可以放松眼睛神经，缓解眼睛压力，减少近视的发展。

不要太早让孩子戴眼镜：有些父母发现孩子近视后很着急。 我总是想马上让你戴眼镜。 否则，部分假性近视不需要戴眼镜，经过治疗即可恢复正常视力。 所以，一旦发现孩子视力变差，父母就要学会区分孩子是真性近视还是假性近视。