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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 吃什么食物可以回奶最快 试试这些吧

2022-06-13 11:33:31 来源:郓城中悦电子信息有限公司

吃什么食物可以回奶最快,试试这些吧,在宝宝到了断奶期,试试这些食物准没错。

以下我们将常见的回奶食物分类列举出来,正在断奶的妈妈可以尝试一下。

蔬菜类:韭菜、韭黄、竹笋、马齿苋、辣椒、芹菜等

水果类:西瓜、柿子、山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄等(性凉水果,含有丰富的维生素B6,有利于回奶)

调料类:桂皮、大蒜、花椒、八角茴香等

海鲜水产类:田螺、螺蛳、螃蟹等(海鲜性凉,除了容易回奶之外,还有可能造成宝宝过敏)

茶水、酒水类:炒麦芽、绿茶、蒲公英、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮等。

Tips:

生麦芽,用于脾虚食少,乳汁郁积。

炒麦芽,用于食积不消,妇女断乳。

焦麦芽,用于食积不消,脘腹胀痛。

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