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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 坐月子不能吃盐吗 少吃盐并非不吃盐

2022-06-13 08:24:02 来源:郓城中悦电子信息有限公司

许多老一辈的人都说坐月子期间绝不能吃盐,这让妈妈们十分泄气,但真的坐月子不能吃盐吗,其实通过专家了解到坐月子期间是应少吃盐并非不吃盐,到底如何,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

  耗油

  利于产后恢复,提高免疫力,还能增加母乳营养。

  番茄酱

  番茄酱富含B族维生素,有安神作用,可以有效防治产后抑郁症。

  芝麻油

  富含多种维生素,可以促进新陈代谢,帮助排出恶露,提高抵抗力。

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  大葱

  大葱有开胃和促进消化的功效,能驱寒,可利用葱白来治疗风寒感冒。但大葱有辛辣燥热属性,所以不宜多吃。

  芡粉

  芡粉对肠胃吸收十分有益,还能防止营养成分流失。芡粉中富含蛋白质和B族维生素,对宝宝大脑发育非常有益,还能促进骨骼生长,提高母乳质量。但芡粉糖分高,不宜多吃。

  味增

  有降胆固醇、抗癌、缓解便秘、预防糖尿病作用,可适量食用。

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标签: 坐月子

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