大家都在看

首页 > 生活 > 亲子 

*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 临产前吃什么有助于顺产 这些食物有助于孕妇分娩

2022-06-13 07:36:04 来源:郓城中悦电子信息有限公司

今天我给大家介绍的是一些有助孕妇分娩的食物,快当爸爸的下面抓紧时间和我一起了解下吧。

临产前吃什么有助于顺产?

生孩子会消耗妈妈很多能量,因此临产前,妈妈应适宜吃一些营养含量较高,脂肪和热能含量较低的食物,既补益于身体又能促进生产。

1、莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。

5a70273824f17_550_0.jpg

2、莴笋:其中含有多种营养成分,尤其含矿物质钙、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为,莴笋 有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

5a7027383f36d_550_0.png

3、黄豆芽:黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,蛋白质是生长组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便,防止产妇发生便秘。

4、海带:海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,新生儿吃了这种乳汁,有利于身体的生长发育,防止因此引起的 呆小症。铁是制造红细胞的主要原料,有预防贫血的作用。

5a7027385967a_550_0.png

5、黄花菜:其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生 素C及留体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。

帮助分娩的食谱

1、空心菜粥:

空心菜200克,粳米100克,精盐少许,清水适量。空心菜择洗干净,切细;粳米淘洗干净。锅置火上入适量清水、粳米,煮至粥将成时,加入空心菜、精盐,续煮至粥成。粥稠,味清淡,爽滑。有清热、凉血、利尿、助产的作用。临产前食用能滑胎助产。

2、豆腐皮粥:

豆腐皮50克,粳米100克,冰糖适量。豆腐皮放入清水中漂洗干净,切成丝。粳米淘洗净入锅加清水适量,先用旺火煮沸后,改用文火煮至粥将成,加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。有益气通便、保胎顺产、滑胎催生作用。临产前食用,能使胎滑易产,缩短产程,是临产保健佳品。

3、冬苋菜粥:

紫苋菜250克,粳米100克,精盐、味精。冬苋菜择洗干净切细;粳米淘洗净。锅置火上入清水、粳米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐、猪油,略煮即成。粥清香,甘美爽口。有清热、滑窍、顺胎产的功效。适于热淋、小便短涩疼痛症患者食用。临产前食用,能滑胎助产。

标签: 无痛分娩分娩

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

被套 大多是用短纤维蚕丝做的“绗缝被”。桑蚕丝 明星聚焦 亚麻色头发 孕妇尿蛋白高 无痛人流 鱼骨辫 孕期性生活 提高记忆力的方法 试离婚 眉粉哪个牌子好 美发视频 儿童房 薏仁 少女丰胸 产后减肚子 流感疫苗 男女关系 腰粗的人穿衣搭配 你就会感受天然蚕丝被的滑爽。&a 迅速摩擦拉链口露出的被胎大约一分钟 减肥反弹 中长卷发 属猪 曼秀雷敦洗面奶 腹泻 防晒霜 圆圆的 粉底

Copyright © 2018-2020 郓城中悦电子信息有限公司 All rights reserved. 粤ICP备17024501号-2 技术:ZYY时尚网
鲁ICP备20017431号