孕期的饮食总是让很多孕妈妈提心吊胆,碰到想吃的可是却又担心吃了会不会影响肚子里的胎...
孕妇饮食的注意事项是有哪些?这个健康的饮食习惯是必须知道的,下面就和我看看十种孕妇健...
核桃含有丰富的营养,经常听老人说孕妇多吃核桃可以补脑,但孕妇一天吃几个核桃最好呢?什么...
防辐射服,这是很多孕妇都是会选择的,尤其是在怀孕的过程中,来看看防辐射服对孕妇的副作用...
奶粉,这是需要根据宝宝的年龄来进行冲泡的。牛栏奶粉冲泡比例是多少?牛栏奶粉怎么分段?...
退换法则:无效期内未利用可退,已过时或已利用一律不退不换不脱期,下单暗示您赞成此划...
3个月宝宝如何早教?宝宝三个月大了,除了喂养方面要注意好之外,是时候开始要把重心转向宝...
很多人都觉得要出来好婆媳关系很不容易,总是感觉在踩雷区,有哪些话对婆婆不能说呢?小心踩...
冬季宝宝手脚受凉怎么解决?宝宝手脚受凉就会容易感冒发烧,那么新手爸妈下面抓紧时间和我一起学习预防方法吧。
冬天只要是阳光好的天气,就要带宝宝到户外运动,如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戏、模仿操等。对刚刚会站立或学走的小宝宝,也要带去在草地上玩耍,大人拉着宝宝的双手,跳一跳、蹦一蹦。户外运动,既能促进身体产热,提高宝宝的抗寒本领,又有利于皮肤的血液循环,使肢体手脚温暖。
5.室温和湿度适宜
室内温度最好能保持18~20℃以上,相对湿度在55%左右。注意通风换气,使室内空气新鲜。宝宝生活在适宜的温湿度环境里,手脚就不会发凉。
6.饮食调养
在宝宝的膳食中适当添加一些富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素及微量元素的食物,如玉米、小米、红薯、牛奶、肉、鱼、蛋黄、动物肝脏、坚果、胡萝卜、青菜等。营养好了,宝宝自然能抵御寒冷的侵袭,手脚也会温暖起来。
7.冷热水浴
对于稍大的宝宝不妨用冷水和热水交替冲淋手脚,这种冷热水浴是很好的“血管体操”,血管在一冷一热缩放过程中经受锻炼,对强化体质,预防手脚发冷大有益处。
8.常搓手脚
经常给宝宝搓手时,要对手心手背适度用力,反复搓摩,使宝宝双手发热。搓脚时,也是对脚背脚掌反复进行搓摩,以温热为度,尤要注重按摩脚心的“涌泉穴”,可疏通经络,加速血液循环,脚暖则一身皆暖。
宝宝手凉脚凉的坏处很多,所以家长应该注意全面的增强孩子的营养,经常的给孩子搓脚搓手,这样有助于调节孩子的身体,同时也要注意适度地进行运动,大家需要注意温度的变化,而且要注意饮食调理,全面的进行保健,这样对孩子才有好处。
除湿机 甩脂机 男女关系 指甲上有白点是怎么回事 蕾丝裙 实木沙发 丝塔芙 羽绒服清洗保养 健康减肥 属猪 处女座女生 伊丽莎白雅顿 套装 化妆步骤 葡萄 宝宝嘴唇 试色 颜色以灰白黑蓝为主 父亲节 江疏影街拍搭配 求婚 光子嫩肤 玻尿酸 吴亦凡街拍穿搭 网购服装 空心菜 闪婚 一叶子 韩国妆容