没钱生活压力大 其实原因就在于此

没钱压力大怎么办？

释放心中的压力

如果你没钱压力很大，学会释放压力吧。 做几个深呼吸，打电话咨询朋友，洗个热水澡**。 当压力不能自己调节时，不要继续选择沉默。 **因为会给身心带来不小的伤害。

规划好自己的时间

赚不到钱的压力很大，即使烦恼别人怎么赚那么多钱，也无济于事，只是增加自己的压力。 所以，要知道计划自己的时间，不要让对方的事情越来越混乱，越来越糟。 控制空闲时间，制定自己的时间计划，**生活就会有秩序和方向，压力也会减少。

抓住重点专注一点

这是很多人都有的情况，觉得做不好就做不好，压力很大。 面对这种情况，学会抓住要点，就能轻松化解积累的压力。 简而言之，这是现在给你最大压力的最紧急的事情。 不顾其他事情，专心致志地完成现在的事情，有助于减轻压力。

做好充足的准备

要知道，赚不到钱而感到压力的，会有很多人出现。 但是，应该记住的是，必须做好充分的准备。 只有你全面准备，才能问心无愧。 这件事给**带来的压力也变小了。 毕竟，你尽力了。

强**心自我减压

当这个因素给**带来很大压力的时候，如果**的心不够，你受到的压力会加倍。 所以，我们要学会坚强自己的内心，做心理暗示，把事情想得简单，让自己进入**，给自己减压。

*压力大只是因为没有钱吗

很多人焦虑的根源不在于没有钱，而在于自己没有计划，到处**不耐烦。 总结一下追着钱跑，但一直没钱的人共同的特征。 无目标随波逐流、自己没有准备好、或者准备不足的情况，与目标明确、为之努力的人相比，会被明显地比较。 这样没有自己想法的人，一辈子只能陷入不安、比较、更不安的怪圈。

我们谈谈买房子的事吧！ 最近，不少人对买房子感到不安。 还没买的担心买不到好的地段等，买了的担心会弄错时机会怎么样呢？ 总之有各自的不安。 不过，与**是另一个同事，虽然还没买房，但有了孩子，早就打算在北京定居的她，似乎一点也不不安，仿佛房价上涨和她一点关系也没有。 为什么她没有表示不安？

她说：“我曾感到不安。 读研究生的时候，看人家去大公司实习，我也去；看人家考xx证书，我也考； 看着别人接受TOFEL、IELTS、GRE，我也接受…… 那时真的很不安，不知道自己想要什么，但因为害怕被别人比较，所以别人做的事情一个也没有落下。 当时我觉得，只要那么努力，一定会有好的收获。 结果，毕业的时候，一直在大公司实习的人，都顺利地呆了下来，或者去了心里的公司；有志于xx行业的人，利用xx证书顺利地找到了合适的工作岗位； 考TOFEL和GRE的人，顺利地申请海外名牌大学读博……。

[！ -empirenews.page----]

只有我，为了什么都抓，结果什么都没抓。 找工作的时候，也觉得自己什么都能做，其实没有一个是同样深刻、目标明确的。 最后找到了一般的工作。 小时候猴子丢了西瓜捡芝麻，逗熊掰玉米，一个个扔，没想到最应该被嘲笑的是自己。

从那以后，我就明白了，人啊，都说不安，不知道自己想要什么，所以没有目标，没有计划，不执行。 这样不被别人牵着鼻子走才怪！ 现在房价就是这样上涨的。 借钱显然也超过了我的允许范围。 我自己唯一能做的就是开源节流，存好钱，学习投资理财，关注经济形势和房价走势，在下一次机会来临时牢牢抓住。 而且，我现在每天都是如何开源节流，学习投资理财，朝着自己的目标努力，没有时间焦虑吗？ ’是啊，有明确的目标和自己计划并努力实践它的人，无暇着急吗？