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润肺止咳的食物

2018-10-08 11:11:31 来源:郓城中悦电子信息有限公司

咳嗽是感冒常见症状,甚至有些人没有感冒也会咳嗽。那么在日常生活中有没有什么食物是可以润肺止咳的呢?下面一起来看看吧~

咳嗽期饮食禁忌

1.初期的咳嗽不要急着吃止咳药,宜吃滋阴润肺的蔬果,如:银耳、黑木耳、蜂蜜、丝瓜、莲藕、萝卜、水梨、苹果、枇杷、杏子等。

2.忌食任何辛辣、刺激性食物,例如:芥末、沙茶酱、辣椒、咖喱、胡椒粉等。

3.忌吃生冷食物,例如:冷冻食品、饮料、冰淇淋、霜淇淋等。

4.勿吃辣椒、胡椒、生姜等辛辣之物,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重。

5.忌抽烟、喝酒。

6.忌食煎、炸、熏、烤、烘焙食物,例如:炸猪排、油条、洋芋片、盐酥鸡、臭豆腐、炸薯条、烤鸭、烧饼、洋芋片、奶油蛋糕、甜甜圈、小西点…等。

7.忌吃甜食,以免生痰。

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