蹲下来站起来晕了几十秒是怎么回事？ 站起来头晕怎么治疗？

蹲下来站起来晕了几十秒是怎么回事？

蹲下来站起来头晕，稍微休息一下就好了。 这种现象在医学上被称为体位性低血压，与贫血和低血糖不同。 但是如果是贫血和低血糖的人，这种症状其实更明显。

如果已经出现这种情况，在第二天早上起床之前或蹲下来站起来之前，请一定要活动身体、伸直腰。 绝对不要突然站起来或坐下。 否则，大脑会暂时失常。 站立前，可以闭上双眼，最大限度地前屈脖子，然后慢慢站起来，持续约10-15秒钟后再走。

另外，要适度锻炼，增强体质； 加强营养，多吃鸡蛋、鱼、牛奶等易消化食物，多喝汤，多喝水，增加盐分摄入。

一站起来头晕怎么治疗

头晕可能是低血压和大脑供血不足，请服用补品补血。 一般症状不明显，危重病例可能出现疲劳、头晕、心前区紧张。

我推荐饮食和锻炼的组合。 肉和蔬菜应该挑食，与饮食合理搭配，保证全面摄入充足的营养，增强体质。 适当吃高钠高胆固醇的食物。 如果不缓解，请务必在医院接受颅脑ct和血脂检查。

蹲下站起头晕是贫血吗

这种情况不一定贫血，请不要随便补铁、补血。

因为蹲站后头晕是体位性低血压的症状。 下蹲站立后，由于人体位改变，大脑站立瞬间供血不足，可能头晕，严重时甚至晕倒。

这多见于中老年人，特别是有血管硬化的老年人。 所以，这类人在日常生活中要避免突然起床，以免晕倒造成继发伤害。