穴位减肥对身体不好吗？ 适度的穴位减肥是科学的

穴位减肥对身体不好吗

穴位减肥是指采用中医传统手法，对人体经络系统的几个重点穴位进行推拿、按摩、指压，并配合纤体产品和器械进行穴位贴片，使经脉和淋巴贯通，加速脂肪的代谢和分解，达到减肥的目的

一般来说，穴位减肥法是没有减肥药的副作用的，属于健康、安全且无毒的减肥方法，对身体是无害的，而且根据穴位不同也有保健养生的作用，可以长寿哦。

穴位减肥有副作用吗

一般来说，穴位减肥只要手法正确、轻重得体，就不会有副作用。 不过，在减肥过程中，可能会出现厌食、口渴、大**次数增加、疲劳、失眠等正常反应，但只要重新平衡身体，这些症状自然不会消失。 你不需要太担心。

所以，穴位减肥还是存在一些副作用，但总的来说，适度的穴位减肥是有其科学性的。

实行穴位减肥法

1、需由专业人士操作

穴位减肥需要到专业机构由专业人员操作，不能自行实施。 穴位减肥需要一些按摩技巧，一般人不一定受过正规的训练，穴位**过强、穴位不清晰，会危害健康。

因此，要进行穴位减肥，一般需要向正规医院和业务熟练的专家寻求这种减肥治疗。 现在外面的一些美容院良莠不齐，分不清。 请小心哦。

2、成功后仍需控制饮食和运动

穴位减肥一般没有坏处，也不会反弹。 但是减肥成功后，我们平时也要少吃饭，多做适量的运动。 否则，再好的身材也会走样。 可以在饮食中减少脂肪、糖分高、卡路里高的食物等的摄取，还可以做散步、慢跑等轻微的运动，在保持身体的同时调整身心。

3、有些人群不适宜穴位减肥

穴位减肥其实也不是完全安全的。 人体的几个穴位很重要，不能轻易按。 特别是体质不同的人，或者月经期间女性、高血压患者、皮肤病患者等例外的人，不能或者不能按摩。 例如，生理期的女性，如果按摩能强化人体的血液循环，就有可能影响**的出血量。 另外，足底按摩过重的话，**的收缩会加强，**期间的出血量会大幅增加。