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中医按摩减肥有效吗

2022-03-26 10:05:55 来源:郓城中悦电子信息有限公司

对于各种肥胖,出现的减肥方法也是五花八门!像是一些手术减肥和药物减肥快速兴起!这些减肥方法虽说减肥速度快,但是却让人承受着很大的风险!所以还是少选为妙!最好还是选择中医减肥方法,既安全健康同时还有效。

中医按摩减肥有效吗

推拿其实是脂肪的运动方式。 你不需要花力气。 只是躺在床上轻轻“做”。 在接受全身按摩师的专业按摩时,可以说是通过被动的运动来达到减肥的目的。 适合为了懒惰的人而运动或局部肥胖的人。 推拿减肥的原理是抑制食欲。 一般食欲过于旺盛的人是身体功能不正常的人。 脾胃不适多,且潮湿、多痰、气虚是他们体质的特点,这些肥胖者容易推拿减肥。

按摩减肥是指在人体体表按经络流向进行按压、推拿等手法,对特定穴位如承满穴、不允许穴等进行重点刺激,以特定组合推拿方式,全身12条经络,调理脏腑功能,抑制食欲也可以在每个肥胖部位按摩,根据目的使特定部位变瘦。

每个推拿包括三个步骤,共40分钟左右,10次为一个疗程。 超过20斤的轻度肥胖,通常需要3个疗程; 如果严重肥胖超过50斤,通常需要5个疗程。

中医按摩减肥适合天生肥胖或单纯肥胖的孩子、内分泌失调导致肥胖的女性、长期大量饮酒导致“啤酒肚”的男性。

标签: 减肥方法运动

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