早上起床被子表面潮湿 经常盖湿被子会怎么样？

早上起床被子表面为什么很湿？

冬天，如果你突然起床时发现被子表面是湿的，请不要慌张。 这是普通的现象。 冬天的被子大多很厚，被子里的温度会变高。 另外，如果室内没有空调，那被子外面的温度会很低。 这样，冷热相遇，凝结成水蒸气。 早上起床后，摸被子表面是湿的是理所当然的。

经常有水分的被子会怎么样？

在大家的生活中，最好避免频繁地盖潮湿的被子，或者长时间呆在潮湿的环境里。 水蒸气长时间积存，不仅会导致睡眠不足，还容易导致关节炎和风湿病等疾病。

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被子**怎么办

如果被子喜欢潮湿，一碰到太阳就马上把被子拿到太阳下晒太阳比较好。 这样，睡觉也很暖和，还可以防止水蒸气长期堆积而伤害身体。

冬天房间一定要通风

冬天室内外温差非常大，最容易产生水蒸气，是发生涨潮的现象。 保温也很重要，但白天的通风也很重要。 每天打开门窗通风一会儿，对发散室内多余的水蒸气很有效。