白头发吃什么变黑了 白头发变黑偏了

白发吃什么使头发变黑

1、枸杞

中医认为头发和肾脏有很大的关系，补肾对头发有好处。 在补肾的食材中，枸杞是比较好的选择。 枸杞不仅可以入药，还可以作为食品食用。 特别是黑枸杞对补肾效果很好。 枸杞是制作粥、泡酒、泡水等的常用方法。 对于上班族来说，枸杞泡在水里是最方便的。 直接嚼着吃比较好。 你可以每天吃一点，但要注意食量

2、何首乌

何首乌分为生何首乌和制何首乌，只有制何首乌具有补乌须发、强筋骨、补益精血、肝肾的功效。 大家可以从药店购买何首乌茶，每天泡水喝，长期饮用可以让白发逐渐变黑。

3、黑豆

黑豆具有高蛋白、低热量的性质，可治疗各种非遗传性白发。 米醋500克，黑豆120克，将黑豆用醋煮，煮得像泥一样，然后去渣，用干净的牙刷蘸汁外刷，每天刷牙。 坚持一段时间就能看到效果。 另外，也可以将黑豆煮成粥吃，或者做成豆浆。 黑豆的营养价值是大豆的数倍，蛋白质含量比肉类还多。 每天吃一碗黑豆粥或黑豆浆，加点枸杞，在营养美味的同时，白发可以渐渐变成黑发。

4、黑芝麻

黑芝麻能补肝肾、活血、润肠。 但黑芝麻一定要炒着吃。 不这样做的话，很容易坏肚子。 黑芝麻可以放在粥里，也可以放在黑豆浆里。 长期食用会使白发变黑。

白发黑不偏

方一

桑皮30克，五倍子15克，青萩子60克。 水煎取汁，在外面洗。

方二

地骨皮、地黄、菖蒲、牛膝、远志、石菖蒲适量。 用蜜丸或水煎服。

方三

石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。 磨粗末，投入铁器水中，取汁。

方四

女贞子500克，巨胜子250克。 水煎，每次服20毫升，每日2——3次，温开水送服。 本方是治疗阴虚血燥所致白发的好方法。

方五

两瓣大蒜，一瓣姜。 将药物捣成泥状，擦拭头皮，然后清水冲洗，喷上香水，减少大蒜气味，连续擦拭3——4个月即可见效。

方六

桑皮90克。 将桑白皮锉细，沸腾5——6后去渣，频繁涂鬓角，避免脱落。 本剂可用于头发健康，使用方便，老少皆宜。

方七

女贞子520克，早莲草、桑椹各300克。 将女贞子阴干，用酒浸泡一天，蒸干，早莲草、桑椹阴干，上三味药粉碎成细粉，炼蜜后整粒重10克。 每天早上、晚上各服一片，用淡盐水送股。

方八

黑芝麻粉、何首乌粉各150克。 药物中加入适量糖，煮成糖浆状，用热水溶解后服用，每晚一杯。 本方半年后可以将白发变成灰，将灰变成黑。

方九

乱发(自己的) 30克，青椒50粒。 洗好自己的头发，每30克放50粒青椒，用泥凝固，放在火里烤得乌黑，磨碎，用白酒送3克左右。

方十

熟地黄2000克，杏仁500克(热水浸、去皮尖、双仁、研如膏)、诃子皮250克。 药终磨，杏仁均匀，炼蜜、调配，杵捣200-300次，制成梧桐大丸剂。 每次用温水送一粒，饭前服用，逐渐一次性加入40粒，避免生葱、萝卜、大蒜。