30有白发怎么办？ 用护发素洗头会怎么样

30如果有白头发怎么办

1、维生素b补充法。 美国医学界的研究表明，一个人面对沉重的压力，体内维生素b加速燃烧，头发容易变白。 因此，对于生活和工作压力大的人，以及必须长时间经常动脑筋的人来说，直接补充维生素b是留住黑发的最好方法。

2、中医食疗。 祖国医学认为，核桃对抑制白发、缓解少白头等有明显功效。 因此，白发较多的人请服用糖水水蜜桃。 将1斤至2斤核桃用清水浸泡2至3天，去皮，用糖水煮制核桃糖。 早晚各吃8至10粒，持续吃3个月，会使部分人头发变黑，减少脱发。

3、按涌泉法。 祖国医学认为，毛发受肾经支配，直接反应肾功能。 因此，要抑制白发的增加，就要调动肾经阳气。 脚底涌泉穴是肾经上的重要穴位，具有治疗白发过多或过早的作用。 按摩双脚涌泉穴每15次1个疗程，每日2个疗程。 这个方法要长期坚持才能见效。

4、按摩阳池穴和太溪穴。 以每分钟30次的速度，用手指轻轻按压手腕中间的阳池穴，可以恢复自主神经的作用，恢复内脏和肾功能正常，促进头脂、汗腺的正常分泌，起到保护毛发的作用。 按摩大溪地也起到保护头发的作用。 脚踝的大溪地穴是肾经的重要穴位，支配着头发的营养成分。 用手指轻轻按压这个孔，可以促进女性荷尔蒙的分泌，头发明亮有弹性。 每天用拇指轻轻按2分钟，重复3次即可。

用护发素洗头会怎么样

护发、后洗头会使头发皮质的角蛋白吸水膨胀，进而冲洗掉油脂，使头发被揉得摩擦变大，产生蓬松的错觉，但护发的效果会大幅下降。

要获得最好的护发素效果，首先要选择合适的洗发水。 人的头皮是弱酸性的，干性发质的人推荐用PH值小于7的弱酸性洗发水。 头发损伤严重、非常干的人，洗头时容易打结，可以用护发避免打结，但要发挥护发效果，洗后需要再用一次护发。 另外，把洗发水直接倒在头上揉会伤到头发。 将洗发水倒入手上使其起泡，然后用指腹揉头皮，发尾用手指夹住轻轻揉，全部揉完后用温水冲洗干净。

洗完之后头发是否蓬松，主要和使用护发素的手法有关。 焗油膏只需从头发里涂到头发的尽头即可，切时请注意不要接触头皮。 否则，头发会贴在头皮上，失去蓬松感。 正确使用吹风机会使头发变得蓬松，可以违背头发的生长方向吹发根，也可以选择一根根吹。

你需要知道护发素的效果。 不能随便乱放。 那样的话容易伤到头发。 我们应该洗完头发再用护发素。 这样，就能得到护发素所起到的护理效果。 另外，洗头的时候，要注意手法哦。