维生素e能做面膜吗？ 吃什么能对皮肤好抗衰老

维生素e能做口罩吗

首先，维生素e可以直接制作口罩。 因为维生素e有去除色斑、美颜、滋润的效果。 用维生素e做口罩，不仅会让皮肤变得柔软光滑。 也可以在自己的皮肤上减少成品口罩的添加剂。 所以用维生素e自己做口罩非常好。

下次用维生素e做口罩的时候，还可以添加蛋白和蜂蜜等蛋白质。 这样可以促进维生素e的吸收，让自己的皮肤更细更光滑有光泽。

当你用维生素e做口罩时，你也可以吃很多富含维生素e的水果。 喝牛奶的话自己的皮肤也会变白。 总之要美白自己的皮肤，只有维生素是不够的。 要使效果最大化，必须组合使用。

但是在使用维生素的时候，也要注意自己是否对某些物质过敏。 如果过敏的话，在使用过程中自己的皮肤会出现红色疹子，反而会有不好的结果。

吃什么对皮肤好，抗衰老

有一个水果必须提到皮肤。 那是柠檬。 大家都知道柠檬有双重效果。 白天吃了晒太阳的话，皮肤的黑色素吸收会加速，变成美黑。 晚上吃的话，一夜的睡眠会让皮肤变得光滑白皙。 非常适合想美白的女性。 其他，蔬菜类是萝卜。 萝卜含有大量的维生素c，可以有效抑制黑色素的生成。

关于抗衰老，是另一个世界。 苹果，这种最普通的水果，其实抗衰老的效果非常好，能抵抗很多小病。 其实，苹果还有另一个效果。 是延缓衰老。 苹果虽然不起眼，但含有很多营养物质，是皮肤紧绷的宝贝。 另外，苹果价格适中，味道也很好，是日常生活中补充营养的好水果。