如何插足养颜 请注意以下几点

怎么把脚伸进去养颜呢

百合枸杞

处方：枸杞5g、百合5g、淮山5g，水煮泡脚。

功效：可以滋润皮肤、美白、加入牛奶，但成本较高。

牛奶盒

处方：新鲜玫瑰花瓣、牛奶。

功效：玫瑰养颜功效家喻户晓，对干性、敏感性、衰老肌肤疗效尤为明显。 可以提高皮肤免疫功能，改善皮肤天然保湿系统的能力； 可以提高弹性纤维、胶原纤维活性； 缓解、镇静、消炎、微血管调理和收敛对微血管扩张引起的颊红症有一定疗效； 能有效调节内分泌系统平衡，在内养外淡化斑点，促进黑色素分解和代谢，使女性拥有白皙、富有弹性的健康肌肤。

请大家注意的不仅是选择的泡面配方，还有以下几点。

1 .用水桶泡脚

木桶保温效果好，但太重，不好用，可以在超市买一个较贵的塑料桶代替，一边泡一边加热水。 现在有很多电动泡面，如果贵得像水桶一样深的话就更好了。

2 .下午4-5点最好泡脚

一般来说，睡觉前选择泡脚。 这很方便，另一个是有利于睡眠。 但是，有足够的时间，下午4-5点左右，即膀胱经和肾经气血最旺时可以泡脚，此时补肾效果最好。

其实，泡脚有助于我们排毒养颜的原理是，他能加快我们全身的血液循环，帮助我们及时排除体内的宿便和垃圾。 同时，高血压和冠心病患者也可以通过泡脚有效缓解日常不适症状，脚加按摩和按摩可以更有效地恢复健康。