皮肤干燥泛黄怎么办？ 正确的吃法

皮肤干燥变黄了怎么办

皮肤干燥，多吃胡萝卜

胡萝卜是一种质脆可口、营养丰富的家庭蔬菜，保护视力的功能鲜为人知，但在干燥季节也有吃胡萝卜、滋润皮肤的作用。 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以在小肠内转化为维生素a。 维生素a具有保护皮肤表皮层的作用，使人的皮肤柔软、有光泽、有弹性，故又称“美容维生素”。 饮食中缺乏维生素a，会引起皮肤干燥，角质代谢失调，容易松弛老化。

正确的吃法

胡萝卜很好，但要保持营养，使其真正被人体消化吸收利用，与我们的食用和烹饪方法有很大关系。

胡萝卜素存在于胡萝卜细胞壁中，细胞壁由纤维素构成，人体不能直接消化。 只有用切碎、煮熟等方法破碎细胞壁，胡萝卜素才能释放出来，被人体吸收利用。 另外，胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶解在油脂中才能变成维生素a，被人体吸收，所以用油炒胡萝卜，或者和其他含有脂质的食物一起吃，可以获得两倍的滋润。 此外，人参切碎加入调味料后，也可以和猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但烹饪时注意不要放醋。 醋会破坏胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。

干燥的皮肤由于缺乏水分和油分，皮肤缺乏光泽。 触感粗糙，长期不护理就会起皱。 因此，干性皮肤需要通过适当的皮肤护理来防止衰老。

1 )不使用含碱性物质的化妆品)使用卸妆品时，最好用不含碱性物质的乳霜型卸妆品用温水洗脸。 有时也不用肥皂，只用清水洗脸。

2 )选择合适的口罩)可以用干性皮肤口罩遮住脸。 通常，遮住脸15~30分钟就可以了。

皮肤干燥泛黄怎么办？ 患者可通过进食改善皮肤，但膳食改善效果不明显，且缓慢，因此患者采用合理的方法调理皮肤、补充皮肤水分是重要环节，也需要皮肤营养补充。 补充皮肤是护肤水、乳液等护理皮肤的产品。 当然根据部位的不同，用于皮肤护理的产品也有差异，所以需要在对症治疗中使用。