脚干燥容易脱皮 请告诉我如何保护脚

脚干燥容易脱皮，会教你保护脚

1、脚气

脚气是一种极为常见的真菌性皮肤病，常见于男性朋友，当然也常见于女性朋友。 脚气的原因主要是皮肤癣菌引起的，脚气有一个严重的过程，容易出汗的人比较严重，皮肤癣菌容易繁殖扩散，这类朋友容易发生脚底脱皮。 有脚气的朋友一定要注意脚步卫生，洗手，勤换鞋。

2、皮肤干燥

皮肤干燥的人手脚容易脱皮，主要原因是足部干燥导致足表皮细胞缺氧供水不足，导致足表皮细胞坏死，主要多发季节为秋冬季节。 这样的朋友需要多喝水，多吃蔬菜，才能有效缓解症状。

3、体内缺乏维生素E

缺乏维生素e的朋友容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需微量维生素不足，皮肤坏死容易脱皮。 这样的朋友建议平时多吃蔬菜水果，适度吃维生素e。

4、剥脱性角质松懈症

剥脱性角质松弛症不仅会导致脚掌脱皮，严重的朋友还会引起脚掌部位疼痛、行走困难等。

脚脱皮的治疗方法有哪些？

1、水疱阶段以收敛、止痒为主，可外涂中药肤康洁搽剂，也可10%明矾溶液浸泡。

2、脱皮阶段新生长表皮可用外用药保护，皮肤康洁软膏外用。

3、皮肤干燥角质增厚、有小裂口的患者，可用保湿防撕裂软膏外敷。 另外，为了不引起疼痛和出血，请注意不要剥掉未完全剥离的角质层。

4、重症或复发作者可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减。 熟地20克，山药15克，山茱萸10克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓15克。 防风15克，蒺藜30克，上加水煎服。 一般用3-5剂有效果。

5、用维生素c注射液涂抹患处。 每天两次，三天一个疗程。 对皮肤损伤的恢复有良好的效果。

6、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张和情绪激动，尽量避免接触碱洗剂。 可以防止这种病的发生。

7、生姜切碎用白酒浸泡24小时后涂于患处，每日1-2次，效果非常好。

脚脱皮怎么护理？

1、保温滋润的护理

脚踝是皮肤最容易干燥的地方，所以保湿的工作很重要。 根据皮肤性质选择护肤产品，滋润脚踝。 严重脱皮现象时，可以按摩具有修复作用的精油。

2、利用工具保养

女孩脚跟容易粗糙是因为女孩的油脂不如男人多。 硬化后的脚跟，可以用光滑的小石头搓洗，洗净后涂滋养霜，穿棉袜睡觉。

3、磨砂膏的护理

用磨砂膏蘸在双脚和小腿部分，按摩8分钟，用保鲜刀盖住双脚，在上面涂抹4分钟。 除了有滋润的效果外，还能消除双脚的疲劳。

4、清新护理

一切保养完毕，终于进入最后阶段。 花了很长时间把脚埋在鞋里，难免会有杂味。 这种时候，喷雾剂和爽身粉最合适。 平时也可以喷到鞋里去异味。

5、涂上护甲油

涂上美甲油后，涂上亮油。 只是，通过这简单的一步，就可以将美甲油保持的时间增加到两倍。 用脚尖夹住可以防止涂好的脚指甲被花意外擦掉。 如果没有被揉成团的纸巾堵塞在脚趾之间，也会产生同样的效果。

6、办公室里面备拖鞋

请记住，穿高跟鞋的美女们可以在办公室的桌子下面准备拖鞋，让他们在没人注意的时候双脚休息。 不是怨恨天高带来的长视觉感，2-4厘米的鞋跟高度是最美的尺寸。

脚部保健

(一)、人字拖最多穿1小时

人字拖会危害脚，所以不能长时间穿着它们行走。 穿一个多小时步行就应该休息，所以旅行的时候绝对不要穿人字拖。 另外请注意，人字拖动和运动鞋一样，穿到3-4个月就应该更换，鞋底有磨损和变形的一定要及时更换。

(二)、粗盐热水泡脚

如果走了一整天，脚很累很痛的话，请把粗盐放在热水里给你做“足汤”。 10-15分钟就可以了。 有助于缓解足部不适感，促进脚踝和小腿血液循环，延长筋脉，改善下肢僵硬感。

(三)、自助脚底按摩

用热水洗了脚后，如果还是觉得脚痛的话，可以自己做自助式足底按摩。 首先双手和脚涂润肤乳液，双手拇指交替按下捏脚弓的部分，不要一味按摩脚痛的部分。

(四)、简单的"物理治疗"

对于“伤筋动骨”的疾病来说，康复型理疗比药物治疗永远有助于康复。 这里首先教你简单的步法： 用脚轻轻踩小球，使用脚底的力量轻轻滚动小球。 这样，可以按摩刺激足弓的各个穴位，拉伸小腿肌肉。 如果你症状严重，我建议你去医院接受专业理疗以提高疗效。