生活中最常见的三种敏感肌为什么现代人容易过敏

生活中最常见的三种敏感肌

1、遗传性敏感皮肤

又称“特应性敏感”，皮肤先天性脆弱敏感，易受外界刺激过敏。 例如，特应性皮炎对脸部、颈伸侧、肘膝屈侧甚至全身皮肤敏感。

特点：皮肤紧绷、发痒、刺痛； 干燥、粗糙； 容易出现红斑； 有过敏倾向或者已经出现过敏症状的皮肤。

判断：皮肤直接接触花粉、阳光、灰尘、粉末、金属、酒精及化妆品中某些成分等过敏源会引起应激反应。 与个人特异体质相关，对季节和环境变化的反应明显。

应对措施：选择无香料、无酒精、无色素、无药物化妆品，成分越简单越好，请勿频繁更换。 在使用新化妆品之前，请务必尝试在前臂内侧涂抹少量三天，如果没有不舒服的反应，请勿使用。

2、接触性敏感皮肤

指皮肤使用化妆品后不久，或经过潜伏期后出现不适感或过敏反应。 这些反应主要是由抗性差的成分引起的，最普遍的是防腐剂和香精。 也有硬水和羊毛织物造成的。

特点：皮肤紧绷、发痒、刺痛； 干燥、粗糙； 容易出现红斑； 有过敏倾向或者已经出现过敏症状的皮肤。

判断：皮肤直接接触花粉、阳光、灰尘、粉末、金属、酒精及化妆品中某些成分等过敏源会引起应激反应。 与个人特异体质相关，对季节和环境变化的反应明显。

对策：在选择无香精护肤品的同时，宜含有抗自由基的温泉水、棕榈醇、甘油等不刺激皮肤的物质。 涂抹后可在皮肤上形成隐形安全舒适的透明保护膜，保护皮肤免受刺激和伤害。

3、发红敏感的皮肤

也被称为“血管神经性敏感”，皮肤容易变红，有灼热感。 情绪波动和不适当的饮食会引起这种血液循环异常，辛辣的食品、酒精和过热的饮食会引起血管扩张充血。

特点：皮肤薄，毛细血管扩张。

判断：受以下因素的影响，如热、阳光、热饮、辛辣食品、情绪高涨时和运动后，出现脸部皮肤发红发热的反应。

应对策略：注意休息，避免熬夜，良好的休息有助于调整内分泌功能； 避免虾蟹、牛肉、海鲜、海鱼等高蛋白食物，避免辛辣、油腻、油炸、酒类等刺激性食物，可选择榴莲、荔枝、芒果、菠萝等比较热的水果，以及橙子、西红柿、葡萄等

为什么现代的人越来越容易过敏？

本质上，过敏也是自由基障碍引起的症状。

近年来，随着工业化、城市化、全球化进程的加快，人们生活节奏、方式的不断改变，生活和工作压力不断加大，食品种类和加工技术越来越多，加上过多的护肤、不良使用的护理产品等，导致体内出现大量自由基障碍，但

为什么成了敏感肌后，恢复起来就很难呢？

大多数敏感皮肤主要由过度护肤引起。 例如，不适当的清洁、去角质、过度使用高活性的功能产品等，会频繁地对皮肤产生化学刺激。

最终引起免疫系统紊乱，机体自身修复速度赶不上自由基损伤的程度。

小心点，别真搞成了敏感肌！

这就像在打仗，防御不好，总是被敌人攻进自己的根据地战斗。 在打仗的同时，根据地也不断遭到破坏，重建恢复的机会不足。

时间久了，过敏如果得不到及时、妥善的处理，皮肤就容易发生这种问题，这些问题交织在一起，成为敏感肌难以脱落的烦恼。

1、角质层受损变薄，毛细血管扩张。 微血管容易破裂，脸上出现红血丝、红脸。

2、免疫细胞膜耐药下降。 细胞不稳定，接触过敏原，会释放过敏介质，引起肌肉收缩，毛细血管扩张。

3、神经系统紧张，容易兴奋、兴奋。 引起肌肉系统对外护理的抵抗，降低皮肤免疫力。

下面说下如何正确抗敏？

1、脱敏：避开敏原+舒缓+抗组胺药物

一旦出现过敏反应，首先要尽快脱敏。

发生过敏症状意味着你的身体里出现暴徒，到处被破坏，分不清敌我。 越快赶出去越好。 避免过敏原是第一个标准动作。 我们往往使用过度，无法判断是什么原因导致过敏，以及皮肤免疫力下降后，什么产品容易刺激皮肤。 此时，最恰当的方法是简化和简化。

过敏后去医院的话，医生一般也不要使用任何东西，开安全性高的护肤霜进行护理。 乳霜基本上渗透效果不高，一般安全性较高，如果使用的乳霜感觉不舒服的话，就不能强力使用。

经常过敏的人和我反映说头发丝碰到脸上，会痒。 这种情况下，吃抗组胺药也没关系。 不是免疫细胞的问题，而是因为神经系统的习惯性过度紧张。 放松产品可以让过度“兴奋”的神经系统平静下来，消除敏感状态。 推荐植物系的缓和水。 由于植物生长在紫外线照射的地方，因此含有丰富的抗炎舒敏成分和天然抗氧化剂。 不仅能使皮肤平静下来，还有抗氧化作用。 常见的放松类植物成分有芦荟、金银花、洋甘菊、莲花、百合、尿囊素、绿茶等。

如果你是敏感体质、易过敏的人，可以常备抗组胺药，发现过敏症状及时服用。 很多人拒绝吃药。 例如，感冒了就扛起来对提高免疫力有好处。 但是，过敏不是。 尽快脱敏，可以减少体内过敏介质释放后的广泛损伤。 另外，越早吃药，越容易脱敏，自己也少受点罪。 常见的抗组胺药有仙特明(意大利制滴剂、瑞士制片剂)、开瑞坦等。

2、持续稳定皮肤：温和清洁，做好保湿

脱敏后，可以考虑适当进行每天一次的温和清洁，但请避免使用卸妆产品。

清洁问题，我们说得太多了，在这里不再复述温和的重要性了。

皮肤过敏，屏障受损，皮肤容易干燥。 另外，皮肤干燥的话，抵抗力下降，反而容易对皮肤产生刺激。 所以，坚持好保湿是稳定皮肤的重要因素。

保湿产品的使用顺序是暂时使用乳霜，待皮肤状态进一步稳定后，再使用具有保湿能力的水。

3、修复：抗氧化+增厚角质层

敏感肌缓慢修复需要时间，主要依靠人体自身的修复能力。

在护理方面，主要是辅助性地提供一些援助。 例如，使用具有高效抗氧化作用的乳霜，特别是含有维生素e的产品，可以清除免疫细胞膜上的自由基。 使用含神经酰胺修复类产品，还可有规律地补充角质层成分，增加角质层厚度，增强皮肤防御阻力。

最后，我要强调几点注意事项。

敏感的肌肉，不要做水膜，也不要贴薄片面膜。

注意日常防晒，如果皮肤状况过敏，请使用伞状口罩类型的防晒霜，皮肤状况稳定后选择适合敏感皮肤的防晒霜使用。

敏感肌肤避免使用有刺激性的高浓度功能类产品和含有酒精等刺激性溶剂的产品。