孕妇冬天嘴唇干裂该怎么吃

冬天嘴唇干了怎么办

1 .涂抹天然维生素e

睡觉前切下一粒天然维生素e涂在双唇上，可以保护嘴唇免受第二天干裂的影响。

2 .涂蜂蜜

蜂蜜保湿效果好，非常适合嘴唇的滋润和保护。 当嘴唇感觉干燥时，将蜂蜜薄薄地涂在嘴唇上，保留20分钟； 或者将足量蜂蜜涂在嘴唇上，根据嘴唇的大小切下保鲜膜盖在嘴唇上，保持4分钟后洗掉。

3 .涂橄榄油

橄榄油可以在睡觉前使用。 虽然有湿润的效果，但是请等20分钟左右，等嘴唇吸收了养分后再睡觉。 否则很容易弄到枕头上哦。 另外，不仅是橄榄油，芝麻油和山茶油也很好。

4 .涂上“能吃”的唇膏

“可食用”唇膏只是一个比喻，意味着安全水平符合食品级标准，成分为食物。 目前，部分孕妇专用护肤品采用大豆米等食材原料。 该“可食用”唇膏以天然食物提取成分为主，安全温和，不添加色素、重金属、矿物油等可能危害胎儿健康的成分。 孕妇嘴唇干燥时，可随时随地涂“可食用”唇膏，安全方便。

5 .涂婴儿唇膏

婴儿可以做的护肤品，通常孕妇也可以做，所以选择怀孕**唇膏的时候可以选择婴儿用。 例如，贝亲宝宝唇膏的主要成分是橄榄油、蓖麻油、食用蜡基、油性成分等。 有助于预防和改善嘴唇皮肤的干燥和皲裂等，保持湿润。

6 .涂孕妇专用唇膏

孕妇使用唇膏当然要使用孕妇专用的唇膏。 像Jevb一样因叶酸而泛红的唇膏是为孕妇而设的。 这款唇膏配方温和，湿润，瞬间能舒缓干燥、爆裂、苍白的嘴唇，唤醒肌肤活力。 含有丰富的叶酸，不会出现过敏反应，所以最适合孕妇。

注意(怀孕期间)嘴唇干燥脱皮时，绝对不要用手撕嘴唇上的干皮。 可能会伤到嘴唇。 正确的做法是先用热毛巾覆盖3-5分钟，然后用柔软的刷子刷嘴唇上的死皮。 另外，怀孕**最好不要用**舔嘴唇。 因为唾液中含有淀粉等，所以水分蒸发的话淀粉会吸收嘴唇内的水分，嘴唇的干燥会变得严重。

孕妇冬天嘴唇干裂皮吃什么好呢

1 .多吃富含核黄素的食物

多吃富含孕**核黄素的食物，可缓解运动性食品肝、肾、心、牛奶、蛋等唇干燥； 豆类四季豆、毛豆； 新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、大蒜等。

2 .吃很多富含维生素a的食物

日常饮食中添加红薯、韭菜、胡萝卜、蛋类、猪肝等含有维生素a的食物，可以提高局部皮肤的抵抗力，防止皲裂。

3 .吃很多富含维生素b的食物

你也可以吃很多富含维生素b的食物。 维生素b的摄取对治疗嘴唇干燥非常有用。 嘴唇干燥的一部分是因为身体内部缺乏维生素。

关于孕妇嘴唇的干燥已经介绍到这里了，这个可以通过饮食来调整。