冬天用冷水洗脸怎么正确洗

冬天用冷水洗脸会怎么样？

1、用冷水洗脸是非常好的习惯。 特别是在寒冷的冬天，不仅锻炼，对健康也极其有利。

实验观察表明，手和脸接触冷水后，增加发热适应寒冷的室外环境，怕冷感大大减轻，保持不变则身体耐寒能力增加。

冷水和洗脸的刺激比较强，这个刺激会使脸，特别是鼻腔内的血管收缩。

2 )但冷水刺激消失后，这些血管又迅速扩张，这张弛是一种良好的血管体操，它是对血管弹性和鼻腔粘膜抗寒力的良好锻炼，从而大大提高呼吸道和血管神经方面的防病能力。 坚持寒冬腊月、冷水洗脸，不仅能锻炼坚强意志，提高耐寒能力，还能预防感冒，对神经性头痛、神经衰弱等疾病也有一定的防治作用。

冬天洗脸的正确方法

1、冷热交替洗脸

首先，用温水润湿脸部，冲洗脸上的灰尘，打开毛孔，对皮肤的深层清洁非常有帮助，能更好地去除皮肤的污垢和多余的油脂成分。 用温水清洗后，最后使用冷水。 冷水会提高皮肤表面的血液循环，增强皮肤的弹性，提高皮肤的抵抗力。 同时用冷水洗的话，皮肤不会紧致。

2、优质洁面水

寒冷的冬天用温水洗脸最合适。 热水冷却到25左右时，水质会发生变化，凝聚力增大，分子和分子之间变得更紧密，表面张力变强。 这样的水质与皮肤细胞内的水分非常接近，容易渗透皮肤，更好地清除毛孔垃圾。 也可以让皮肤更细腻、红润、有光泽。

3、使用合适的洁面产品

中性皮肤清洁产品

中性皮肤适合温和弱酸性且具有保湿效果的洗面奶。 在干燥的冬天，洗面奶是最好的。 没有泡沫，有保湿和滋润皮肤的效果。

干性皮肤洁面产品

干性皮肤需要使用温和、乳液状、低泡和弱酸性、具有保湿效果的洁面产品。 像洗脸水一样温和。 乳状，没有泡沫。 洗面奶最适合干性皮肤，非常温和，洗后也很湿润。

油性皮肤清洗产品

油性皮肤需要去除脸上多余的脂肪。 可以使用泡沫丰富、洗净力强的洁面产品。 使用洗脸泡沫系统，可以揉出非常丰富的泡沫。 而且清洗力强，洗后很清爽。 还有洗脸肥皂也是非常适合油性皮肤的产品。

混合性皮肤清洁产品

这样的皮肤可以使用两种洗脸产品。 t字部位选择清洁除油力强的洁面产品，其他部位使用温和的洗面奶即可。 如果麻烦的话，混合性皮肤专用的清洁产品也有市售。

5、洗脸技巧

洗脸时，要习惯自下而上的搓洗，尽量减少自上而下的搓洗。 因为脸上的毛孔向下延伸，所以容易产生毛孔的垃圾。 鼻子位置的毛孔向上延伸，所以洗鼻子的时候从上往下揉搓。 鼻翼最容易长黑发，得戴几圈。

6、洗澡前洗脸

在冬天洗澡之前一定要把脸洗干净。 冬天洗澡的水温高的话，会放出大量的热蒸汽，毛孔就会张开。 如果在洗澡前不洗的话，皮肤表面的污垢会进入毛孔中，到时候就很难洗了，毛孔会堵塞。

冬天可以用冷水洗脸，但要注意方法。